人気高まるサウナテントのすすめ

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BBQ暮らし 更新日: 2022年4月23日

サウナテントとは

テントサウナとは、テント内で薪ストーブを焚き、サウナができるアイテムです。キャンプのテントのように解体して収納できるので車などで手軽に持ち運びできるのが魅力！自然の中で楽しむサウナは格別。キャンパーからもサウナ－からも人気が高まっています。

サウナの魅力

1.疲れや肩こり・腰痛などが緩和される

サウナに入ると血流が安静時の約2倍に高まると言われています。血流がよくなると発汗作用が高まり、汗と一緒に老廃物が排出されます。肩こり・腰痛は血流不良が原因の一つでもあるので血流をよくし発汗することで、疲労回復効果が見込めるだけではなく、肩こり・腰痛などの症状も緩和されます。

2.神経が沈静される

低温サウナにゆっくり入ると、神経が静まり緊張がほぐれます。ゆっくり過ごす時の中で活動的な昼間のリズムから休憩のリズムに切り替わっていくのを楽しんで。快適な睡眠を導く効果もあるので仕事に悩んだり、疲れているのになかなか寝られないという人はサウナでリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

3.汗腺や皮脂腺がデトックスされる

体温が38℃になると全身の汗腺から汗が出ます。それと同時に皮脂腺からは脂が、アポクリン腺からは嫌な臭いの元が排出されます。サウナに入ることで皮脂や皮下組織の洗浄ができるのです。発汗することにより老廃物が排出され新陳代謝を促し、美容効果も期待できます！！

出典：【ととのう】サウナの「正しい」入り方5ステップ【初心者向け】 – shoiblog

テントサウナの魅力

1.好きな場所でサウナができる

最大の魅力ともいえるのは、手軽に持ち運んで、好きな場所でサウナを楽しむことができる点です。自宅に組み込んだり増設するよりずっと手頃な価格なので、自宅のお庭に設置して好きな時に楽しんだり、キャンプやBBQなどに持ち込んでイベントを格上げすることができます。景色のいい湖や川辺で景色を楽しみながらサウナに入ることだって可能です。温まった体を澄んだ渓流で水風呂代わりに汗を流すなんて最高です。

2.友人と一緒に楽しめる

一般的なサウナだと、同姓の友人としか入れなかったり、他のお客さんと一緒なので会話しづらかったりします。しかし、プライベートに使えるテントサウナであれば、水着で入れるのでカップルや家族、性別を問わず親しい方と心置きなくサウナを楽しむことができます。

3.自分好みの温度や匂いにできる

一般的なサウナ施設では「温度が低すぎる/高すぎる」「湿度が低く息苦しい」など好みに合わない場合がありますよね。テントサウナでは薪の量や蒸気で自分好みに調整することができるのでベストの状態を作り出すことができます。ロウリュ（対応のテントサウナなら）も思いのままに楽しめるのも嬉しいポイント！ロウリュとは熱したストーブの上のサウナストーンに水をかけ蒸発させてスチームサウナを楽しめる機能です。かける水にアロマオイルを混ぜておけば好みの香りの中でサウナを楽しめます。

サウナテントの選び方

1.利用人数に合わせたサイズを選ぶ

1～2人用であれば畳2畳程度のスペースで設置が可能。3～4人用で幅2～2.5m奥行2～2.5m。6～12人用だと3～3.5mの円形がおすすめ。使用する人数と必要スペースを加味して選んでくださいね。

2.設営・撤去が簡単なものを選ぶ

サウナテントはキャンプテントと同じように設営できるタイプがほとんど。違いはテントの穴に煙突を通すところです。あとはロープとペグで固定します。さらにそこにストーブを入れて薪などで火を熾すので、シンプルなタイプでも設営から使用までに1時間～1時間半くらいかかります。1人用ならポップアップ式で簡単に設営できるものもありますし、欲しい機能とサイズ感、設営・撤去にかかる時間を考慮して選びましょう。

3.ロウリュもしたい？

アロマやロウリュを楽しみたい方はロウリュ対応かどうか必ずチェックしてください。ロウリュ対応のストーブは上部にサウナストーンを置くスペースがあります。ストーブには電気タイプと薪タイプがありますが、どちらにもロウリュ対応の製品があります。

4.テントサウナとストーブ、セットの方が楽

テントサウナとストーブが別売りになっている製品もあります。しかし、サイズが合わなかったり、煙突の穴に届かないなど不具合がでる場合があります。なんとか設置できたとしても、配置がしっくりこず居心地がよくない、思うようにテントの温度が上がらない、などの問題も出てくることがあります。最初からテントとストーブがセットになっている製品ならサイズやスペックがぴったりなので安心です。

テントサウナの人気メーカー

1.MORZH　モルジュ

高い断熱性を持つ3層構造テント式サウナを採用！冬にも使用したい方や寒冷地でサウナを楽しみたい方にお勧めです。なんとマイナス20℃を下回るロシアの過酷な環境でも100℃を超えるサウナが楽しめるというから驚き。熱効率の高い高機能ストーブで最高温度120℃を実現。ロウリュ対応でサウナストーンも付属品としてついてくるのでお得！スチームサウナやアロマも楽しめます。4～6人用、6～12人用と使用人数に合わせて選べるのが嬉しいポイント！

出典：MORZH（モルジュ）ロシア製３層式テントサウナ公式SHOP | SaunaCamp. テントサウナで楽しむキャンプスタイル

2.mobiba モビバ

キャンプ用品やサウナ用テントを専門に製造販売する有名ブランド。2～4人用のコンパクトで軽量な製品が多いため、少人数で楽しみたい方、収納や持ち運びに便利な製品が欲しい方にお勧めのメーカーです。また透明窓が付いているので、外の景色を楽しみながらサウナに入ることができるとあって、自然を愛するキャンパーに人気。テント・ストーブ・キャリーバッグ・ペグなどセット内容充実で10万～15万と安く、コスパが高いです。ポール式で組み立てが簡単なので速ければ20分ほどで設営が完了します。

出典：モバイルサウナ MB10A | 薪ストーブのファイヤーサイド (firesidestove.com)

3.EX-PRO エクスプロ

キューブ型テントで見た目におしゃれなデザインのサウナテントのブランド。安全性の高いパラシュート縫製の技術で作られた、断熱性の高いテント生地を使用しているので寒冷地でも高い温度でサウナを楽しめます。4人用、6人用、8人用、10人用と豊富なラインナップで細かく分かれているのでご希望のサイズを選ぶことができます。収納もコンパクトにできるため、いろんなキャンプ場に持ち運び、使用したい方にぴったりです。傘を開くように組み立てができるポップアップ式テントなので、設営・撤収が簡単で時間がかからないのが嬉しいポイント。

出典：テントサウナの最高峰 EX-PRO CUBE (expro-japan.com)

4.Savotta　サヴォッタ

キャンプのついでにサウナではなく、サウナのついでにキャンプのスタンスで。ゆったりとした作りで本格的なテントサウナを楽しめる製品を提供しているメーカー。密閉度が高く、好みの温度に調整しやすいのが特徴。設営もポール6本でできる簡単なタイプなのでテントの設営に慣れていない方でも安心。テントは防カビ加工でスチームサウナやロウリュも楽しめます。

出典：SAUNA TENT – Savotta

テントサウナの注意点

1.テントサウナの設置を許可している場所かどうか

2.必ず平らな場所に設置しましょう

3.渓流を水風呂代わりにするなら深さや流れをチェック。釣り人への配慮も。

4.一酸化炭素中毒の危険があるので煙突と吸気口が機能しているか必ずチェック

5.飲酒はNG

6.その辺の石でロウリュしない

いかがでしたか？アウトドア＋サウナ、最高な予感です。私はテントサウナ未経験なのですが、川の水風呂や自然の中での休憩は普通にサウナに行くより「ととのう」ような気がします。サウナは高温になるため設営や準備は説明書をしっかり読んで注意事項をしっかり守るようにしましょう。興味を持った方は是非新しいアウトドアギアとして追加検討してみてください。より楽しいアウトドアライフが待っていることでしょう。