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BBQ暮らし   更新日: 2022年2月8日

春野菜を楽しむバーベキューレシピ~新玉ねぎ編~

BBQといえばお肉や海鮮などを串に刺して豪快に焼く!というイメージが多いでしょうか。

最近ではBBQで女子会や合コンをすることもあり、お肉だけでなくお野菜を使ったBBQメニューにも注目が集まっています。

少しずつ春食材が並ぶようになり、外でのBBQもしやすい季節になってきました。春野菜をBBQで楽しめるよう、ここでは新玉ねぎを使ったメニューをご紹介したいと思います。

【新玉ねぎとは】

通常の玉ねぎは、日持ちさせるために収穫後1ヶ月程度風に当てて乾燥させますが、新玉ねぎは3~4月頃に収穫後すぐに出荷されたものです。皮が薄くみずみずしく、辛みも少ないためサラダに使われることも多くあります。

【バーベキューで食べたい新玉ねぎメニュー】

1.丸ごと!新玉ねぎのホイル焼き

◎用意するもの

 ・アルミホイル

 ・新玉ねぎ 適量

 ・お好みの調味料(バター、ポン酢、焼き肉のたれ、アウトドアスパイスなど)

 

◎作り方

 1.新玉ねぎを皮付きのままアルミホイルに包む

 2.火起こしをしてすぐに炭火の中にしのばせる

 3.お肉が焼けてくる頃にトングでつかんでみる。少し柔らかい感じになっていればOK!

 4.薄皮を剥いて、少し切り込みを入れ、お好みの調味料をかけてできあがり。

 

シンプルですが、玉ねぎの甘さやみずみずしさが一番感じられるメニューです。

合わせる調味料もシンプルにアウトドアスパイスのみ、というのが個人的には一番好きです。

2.玉ねぎのハニーマスタードグリル

◎用意するもの

 ・竹串

 ・新玉ねぎ 1~2個

 ☆はちみつ 大さじ2

 ☆マスタード 大さじ1

 ☆オリーブ油 大さじ1

 ☆ウスターソース(もしくは焼き肉のタレ) 小さじ1

 

◎作り方

 1.新玉ねぎは皮を剥いて輪切り(もしくは半月切り)にし、バラバラにならないように串に刺す

 2.網で両面焼き、焼き色が付いたら☆印を混ぜたソースを両面に塗る

3.再度両面を軽く焼いたらできあがり

 

炭火で焼くことで、新玉ねぎの甘さに香ばしさも加わり、メインにもなれる美味しさです。はちみつの優しい甘さもあり、子どもでも食べやすいレシピです。

3.玉ねぎの肉巻き(肉巻きオニオンリング)

出展:cookpad

◎用意するもの

 ・新玉ねぎ 1~2個

 ・豚肉(バラor薄切り) 約200g

 ・塩胡椒

 ・焼き肉のタレ

 

 

◎作り方

 1.新玉ねぎは皮を剥いて輪切りにし、豚肉をぐるっと一周巻き付ける

出展:cookpad

 

2.塩胡椒で下味をつけ、網で焼く

3.お肉に焼き目が付いて全体に火が通ったら、お皿かボウルに焼き肉のタレを入れて一度オニオン

リングをタレにくぐらせる

4.再度両面を軽く焼いたらできあがり

 

 

お肉も一緒に楽しみたい!という方にぴったりの、食べ応えばっちりのメニューです。

お酒もご飯も進むメニューなので、BBQだけでなくご自宅でフライパンで作っても美味しいですよ!

BBQで春野菜を楽しみたい!という方におすすめの、新玉ねぎレシピを3つご紹介しました。アウトドアシーズンに入るのが楽しみになりますね。BBQの計画があればぜひ作ってみてください!

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